目に悪くても、画面と離れられない・・・

目に悪くても、画面と離れられない・・・

目疲れ、眼精疲労、視力低下には、画面んからとにかく離れること！

と、わかったとしてもなかなかできません。

例えば、モニターが壁際にある。

これは自分が下がるしかありません。

でも自分がさがってもキーボードがありません。

というように、オフィスならオフィスのデザイン自体に問題があるんですね。

なにより、コンピューター作業の専門家がいないというのも、致命的な問題です。

正しい情報をもって、経験もある人がいないんですね。

例えばパソコンは明るい場所で。なんてのも、５００ルクス以下。ということを知らないからだったりするわけです。

※明るいのがよいのは、パソコン作業以外の場合です。

だから、あなた自身が学んで、工夫していく必要があるわけです。

今の当たり前。みんなと同じように。

これでは大勢の人と同じように、視力低下、眼精疲労、頭痛、自律神経の乱れなどの障害を呼んでいるようなものです。

参考サイト：目に悪くても、画面と離れられない・・・